L'acne è un problema comune a milioni di persone. Gli uomini e le donne adulti non sono assicurati contro queste piccole cose brutte, così come gli adolescenti e i giovani. Quindi, cosa farai se all'improvviso noti queste macchie rosse/bianche/nere sul tuo viso o corpo? Qual è il miglior trattamento efficace per l'acne adulta?

Le persone hanno approcci diversi all'acne adulta. Questi ultimi a volte dipendono dalla loro salute, età, sesso, ecc. e a volte no. Alcune persone non prestano alcuna attenzione alla loro acne e pensano che ce la farà e in realtà a volte succede davvero così.

Cause dell'acne adulta

Le cause dell'acne adulta possono essere diverse come le dimensioni di queste brutte macchie. Cosa sono? Uno dei motivi più comuni per cui compare l'acne è un problema con gli ormoni. Questo problema, a sua volta, può essere causato da problemi legati all'età.

Sebbene ciò accada spesso durante l'età della pubertà, che è spesso associata a un'esplosione di ormoni e a molte macchie di acne in tutto il corpo, nel caso dell'acne negli adulti questo è spesso causato da cambiamenti ormonali o da pillole anticoncezionali.

Proprio come le cause di qualsiasi malattia o solo le cause di qualsiasi cosa che contraiamo e che è correlata al nostro corpo, l'acne può essere causata da fattori interni o esterni. Cominciamo con un'enfasi sulle cause interne dell'acne negli adulti.

Cause interne dell'acne negli adulti

Le cause interne dell'acne negli adulti possono essere davvero dannose e cattive: non sai da dove vengono!

Se le cause esterne dell'acne sono prevedibili in una certa misura, le cause interne dell'acne adulta possono davvero apparire senza motivo: può sembrare che tu obbedisca a tutte le regole igieniche, fai la doccia regolarmente e dopo aver fatto un allenamento sportivo, sei abbastanza consapevole del contenuto di cosmetici che usi e non usi troppi scrub diversi, Ma in ogni caso, le macchie dell'acne compaiono ancora e ancora.

Le cause interne dell'acne adulta possono essere riassunte come segue:

• Ormoni. Gli ormoni associati all'acne sono chiamati androgeni. Questi sono originariamente ormoni maschili, ma tutte le donne li hanno in una certa misura. E in particolare è probabile che tu abbia un alto livello di androgeni se sei nella tua adolescenza. Alcuni preparati ormonali possono anche aumentare il livello di ormoni nel corpo, in particolare la pillola anticoncezionale. Di solito gli androgeni sono responsabili della produzione di sebo, che può essere nominato come la prossima causa dell'acne della pelle.
• Produzione di sebo. Gli ormoni possono aumentare la funzione delle ghiandole sebacee situate in tutto il corpo e l'evoluzione del sebo (o dell'olio o del grasso). Un'elevata produzione di sebo può essere eccessiva per la pelle e in questo caso l'olio non solo lubrifica la pelle (cioè crea uno strato protettivo sulla pelle) ma riempie anche i pori della pelle, e in questo modo compaiono i brufoli, brutti fuori e grassi dentro.
• Batteri. I Propionibacterium acnes sono batteri che vivono sulla pelle umana. Questo germe può sviluppare sostanze biologicamente attive che dissolvono il sebo. In questo caso, la pelle diventa vulnerabile ed esposta a fattori esterni che contribuiscono all'acne. Quindi qui possiamo vedere la simbiosi delle cause esterne e interne dell'acne: un batterio "interno" fornisce i presupposti per i pericoli esterni.
• La quarta causa è legata ad alcuni cambiamenti anomali nei follicoli, che possono essere correlati anche agli ormoni. A volte i follicoli crescono troppo in modo che l'acne possa formarsi dalle pareti di questi pori della pelle cresciuti troppo.

Cause esterne dell'acne negli adulti

Esaminiamo ora le cause esterne dell'acne negli adulti, ovvero quelle che non sono correlate agli ormoni o all'attività delle ghiandole sebacee o di altri organi (generalmente a causa dell'iperattività degli stessi ormoni queste ghiandole diventano anche iperattive e la loro agitazione provoca la generazione di olio in grandi quantità, che provoca il soffocamento dei pori e l'acne di conseguenza).

Quindi quali sono le cause esterne dell'acne adulta? Si può dire che alcuni di questi provengono dalle abitudini e dal comportamento della persona che ha l'acne, e gli altri in realtà non dipendono dalla persona. Ad esempio, abitudini dannose come raccogliere e spremere l'acne possono essere nominate come una delle cause più diffuse di tutti i tipi di acne.

Se segui questa abitudine, traccerai un cerchio chiuso: spremere un'acne porta spesso a una nuova (o più acne, o qualcosa di ancora peggio come infiammazioni e persino cicatrici o pigmentazione della pelle).

Cura della pelle adulta sbagliata

Una cattiva cura della pelle degli adulti è anche una delle cause esterne più comuni dell'acne, soprattutto per le persone che fanno un po' di allenamento fisico o semplicemente vivono in paesi caldi. È perché il sudore è uno dei più forti fattori scatenanti della comparsa dell'acne.

Il secondo gruppo comprende principalmente fattori ambientali : elevata polverosità dei luoghi di lavoro, radiazioni, nonché ausili di bellezza non sani, cattiva eredità, ecc. Nella maggior parte dei casi questi fattori sono molto difficili o addirittura impossibili da eliminare.

Tuttavia, si possono sempre ridurre le cause dell'acne adulta e prevenire questo problema della pelle.

La prevenzione è più facile dei farmaci: questa regola universale si applica anche all'acne. Naturalmente, se rimuovi qualsiasi fattore che può causare l'acne e che dipende da te, farai un passo avanti decisivo nella tua lotta.

Trucco e acne adulta

C'è qualche connessione tra trucco e acne? Sì, il trucco è una delle cause dell'acne adulta. Non è una sorta di sensazione o qualcosa del genere. È un fatto abbastanza assodato e tutte le persone che sono preoccupate per i loro prodotti per la pelle in particolare e per la salute in generale lo sanno. Qui si parla soprattutto di donne, perché sicuramente tutte le "questioni di trucco" riguardano le donne molto più degli uomini.

E ogni donna dovrebbe sapere quale trucco può usare per evitare problemi così diffusi e fastidiosi come l'acne. I cosmetici che causano l'acne sono, comunque e nonostante tutto, ampiamente utilizzati e molte donne lo usano ancora e si lamentano di avere l'acne senza sapere quale sia la causa del loro problema.

Acne causata dal trucco

In realtà la risposta, come spesso accade, sta semplicemente in superficie. Prendersi cura della propria pelle non dovrebbe essere un'ossessione, anche se in alcuni casi lo è con le donne. Tuttavia, l'acne e l'"acne causata dal trucco" in particolare tendono a comparire se la cura della pelle degli adulti è carente... o fondamentalmente senza mani.

Tale comportamento di armeggiare riguarda principalmente la rimozione manuale dell'acne, vale a dire la spremitura e la raccolta. Tuttavia, non è correlato al nostro argomento principale, anche se diventa molto cruciale per quasi le stesse ragioni.

Cosa si intende per "cura della pelle non ossessiva"?

• La cosmetica non deve essere uno scopo di vita. Certo è bello avere un bell'aspetto, ma ci sono casi in cui non ci rendiamo più attraenti con il trucco. A parte il fatto che la persona amata può innamorarsi di qualcun altro quando finalmente ti vede senza maquillage, potresti semplicemente rovinare la tua pelle in un modo o nell'altro.
• Non è consigliabile usare troppi scrub: strofinano così tanto la pelle che diventa troppo sottile e vulnerabile.
• Prova a scegliere il trucco per la pelle a tendenza acneica. E anche le polveri troppo fini non sono raccomandate: vuoi che queste polveri entrino in tutti i fori microscopici della tua pelle? Riempire questi buchi (o pori o follicoli) è semplicemente la prima fase della formazione dell'acne.

C'è una connessione tra trucco e acne - ed è solo un semplice esempio. Lo stesso vale per i cosmetici contenenti olio, un agente importante per l'ostruzione dei pori.

Come prevenire le cause dell'acne adulta?

Non farti prendere dal panico se hai una brutta pelle. Pensa bene alle cause dell'acne adulta e scegli il trucco per la pelle a tendenza acneica per prevenire tutti quei brufoli.

Se hai la pelle a tendenza acneica, potresti voler usare il trucco per nascondere i brufoli, ma in realtà dovrai prenderti cura della pelle! È meglio usare un trattamento per prevenire la comparsa di brufoli piuttosto che nascondere l'acne sotto il trucco.

Prevenire l'acne adulta richiede di affrontare le cause alla radice attraverso una cura della pelle coerente, scelte di vita sane ed evitando determinati fattori scatenanti. Ecco le strategie chiave per ridurre al minimo il rischio di sviluppare l'acne adulta:

• Mantieni una corretta routine di cura della pelle. Usa detergenti delicati e non comedogenici per mantenere la pelle pulita senza privarla degli oli essenziali. Esfoliare settimanalmente per rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire l'ostruzione dei pori. Idrata regolarmente con un prodotto leggero e privo di olio e applica sempre la protezione solare per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV, che possono esacerbare l'acne.
• Gestisci i livelli di stress. Un forte stress può portare a squilibri ormonali, causando sfoghi. Pratica tecniche di riduzione dello stress come lo yoga, la meditazione o l'esercizio fisico regolare per mantenere l'equilibrio mentale e fisico.
• Segui una dieta equilibrata. Evita gli alimenti che scatenano l'infiammazione e gli alimenti ad alto indice glicemico, come snack zuccherati e carboidrati trasformati, che possono contribuire all'acne. Concentrati su cibi integrali, proteine magre e grassi sani per sostenere una pelle chiara.
• Rimani idratato. Bevi molta acqua per aiutare a eliminare le tossine dal corpo e mantenere l'elasticità della pelle. L'idratazione riduce anche la secchezza, che può portare a una sovrapproduzione di olio e a pori ostruiti.
• Scegli con cura i prodotti per il trucco e la cura della pelle. Opta per prodotti etichettati come "non comedogenici" e privi di sostanze chimiche aggressive o profumi che possono irritare la pelle. Rimuovere sempre il trucco prima di andare a letto per evitare l'ostruzione dei pori.
• Equilibrio ormonale. L'acne adulta deriva spesso da squilibri ormonali, soprattutto dopo i 40 anni. Prendi in considerazione gli integratori naturali che supportano la salute ormonale, che possono ridurre le riacutizzazioni dell'acne.
• Evita di toccarti il viso. Le mani trasportano batteri che possono trasferirsi sulla pelle, portando a sfoghi. Evita di toccarti il viso inutilmente e disinfetta regolarmente lo schermo del telefono.

Incorporando queste misure preventive, puoi ridurre significativamente la probabilità di acne adulta e goderti una pelle più chiara e sana.

Piano dietetico per il trattamento dell'acne adulta

Abbiamo già esaminato le principali cause dell'acne. Puoi anche leggere su di loro su Internet, questo è certo. E se ne hai letto e se hai letto questo articolo, questo probabilmente può significare che questo problema ti disturba e rappresenta una questione vitale per te.

La maggior parte di noi conosce almeno alcuni modi di trattamento dell'acne. Se sei stato interessato alle cause dell'acne, potresti aver letto qualcosa sulla loro eliminazione. E dovresti sapere che prevenire è meglio del trattamento e sicuramente meglio del ritrattamento. Ciò che può essere nuovo per te è che la tua dieta può avere un'influenza sulla tua pelle, quindi potresti voler apportare modifiche alla tua dieta per prevenire l'acne adulta!

Dieta per il trattamento dell'acne

È possibile prevenire la comparsa dell'acne o accelerare il processo della loro eliminazione con diversi mezzi, ma un corretto piano dietetico per il trattamento dell'acne è uno dei modi più comunemente usati ed efficaci.

Il fatto è che molte persone hanno un deficit di diverse vitamine e minerali vitali nel loro organismo. E di conseguenza, la loro resistenza immunitaria si abbassa. Alcuni minerali e vitamine sono vitali per la pelle e, naturalmente, quando non ne assumi abbastanza, la pelle diventa più debole contro gli impatti esterni. Quindi qui una dieta corretta può aiutarti.

Un piano dietetico adeguato per il trattamento dell'acne non significa necessariamente che dovresti seguire una dieta appositamente progettata ed evitare di mangiare carne e grassi o qualcosa del genere. Ciò implica solo un'alimentazione sana con una quantità sufficiente di vitamine e minerali necessari per il regolare sviluppo della pelle (sicuramente non dovresti dimenticare le altre parti del corpo).

Quindi scegli una buona dieta e l'acne sarà un ospite raro nella tua vita. Questa è ovviamente una cosa che non vedi l'ora di seguire.

Cerca di escludere il fast food dalla tua alimentazione. Questi hamburger e cole non ti nutriranno con troppe vitamine vitali e, inoltre, sono utili per mantenere un peso stabile.

Stile di vita sano per il trattamento dell'acne

Naturalmente è vietato fumare (certamente il fumo non è la tua alimentazione ma comunque una questione correlata e vitale). Il consumo di alcolici dovrebbe essere limitato. Usa più verdure (soprattutto fresche), sostituisci la cola e le bevande alcoliche con i succhi.

Questo è un piano dietetico di base per il trattamento dell'acne , ma se scegli uno stile di vita sano e farmaci adeguati per fermare l'acne, ti libererai dell'acne una volta per tutte!

Come trattare l'acne adulta?

Come trattare l'acne adulta? Qualunque cosa tu preferisca, dovresti stare lontano dallo strofinare o scoppiare o strofinare l'acne. Quest'ultimo è molto frequente tra gli adolescenti, tuttavia, nel caso dell'acne adulta capita spesso. Chiamiamolo il secondo approccio. In effetti, la rimozione manuale dell'acne può farti più male che bene. La cosa peggiore qui è che puoi facilmente contrarre un'infezione attraverso una piccola ferita che fai sulla tua pelle.

Il punto in cui hai rimosso l'acne sarà infiammato e gonfio. In alcuni casi, le cicatrici possono rimanere: capisci che sarà un pagamento pesante per le tue azioni. Soprattutto se stiamo parlando di acne facciale , in ogni caso ti rendi conto che una macchia bianca sul tuo viso, che scomparirà (ovviamente, più probabilmente se applichi un trattamento su di essa) in alcuni giorni non vale le cicatrici che definiranno il tuo aspetto nel resto della tua vita.

Quindi, anche se hai già avuto un po' di acne e questo è stato fortunato ed era tutto a posto e non hai avuto alcuna infezione, non pensare che si ripeterà ancora e ancora e ancora e che tutta l'acne deve essere scoppiata / strofinata.

Farmaci per il trattamento dell'acne

Non è così facile trovare un trattamento appropriato per l'acne. Molte persone che soffrono cercano farmaci per il trattamento dell'acne, e non tutti riescono a trovare il farmaco che è utile e ha un'origine veramente naturale.

In realtà ci sono preparati che sono considerati naturali e sicuri, e che non hanno molto o addirittura non hanno effetti collaterali. Ma ci sono anche farmaci per il trattamento dell'acne con un'azione comprovata, ancora non sicuri come quelli naturali. Tra questi ci sono i retinoidi, l'isotretinoina e, naturalmente, il perossido di benzoile.

Prescrizione di farmaci a base di perossido di benzoile

Il perossido di benzoile è un farmaco ad azione complessa, uno dei tanti farmaci per il trattamento dell'acne. È stato utilizzato per il trattamento dell'acne per molti anni e oggi viene prodotto con nomi e marchi diversi (ad esempio, Clearasil è uno dei più comunemente conosciuti). L'azione complessa del perossido di benzoile si manifesta nel suo impatto sulla crescita e lo sviluppo dei batteri e sulla pelle.

Il preparato inibisce la crescita di alcuni germi e gli altri vengono semplicemente uccisi da esso.

L'effetto sulla pelle viene eseguito attraverso l'ossidazione e la desquamazione della pelle, che ostacola la comparsa dell'acne. Alcuni preparati contenenti perossido di benzoile assorbono anche il sebo, prevenendo il soffocamento dei follicoli.

Il perossido di benzoile può essere di diversa concentrazione nel farmaco che si intende utilizzare, concentrazioni del 2,5%, 5% e 10% sono utilizzate più comunemente. Naturalmente il preparato contenente più perossido di benzoile è più forte e ha un'azione più potente, ma non si otterrà un effetto migliore se si applica quello più forte.

Trattamento naturale dell'acne adulta

È meglio iniziare con farmaci naturali per il trattamento dell'acne, non a seconda della gravità della malattia, e poi, se ritieni che debba essere applicata una dose maggiore del preparato e quella utilizzata inizialmente non è sufficiente, prendi quella più forte.

Ma in ogni caso è meglio consultare un medico, per non fare del male con buone intenzioni. Il perossido di benzoile ha alcuni effetti collaterali, legati principalmente all'essiccazione della pelle. In modo da correre il rischio di avere la pelle troppo secca dopo aver applicato goffamente il preparato, che può portare nuovamente all'acne.

Trattamento efficace per l'acne adulta

Capita spesso che dopo aver rivelato l'acne, le persone corrano dai medici (dermatologi, cosmetologi) con richieste di aiuto. Questo è più ragionevole , in ogni caso uno specialista può darti un consiglio migliore e raccomandare un trattamento efficace per l'acne adulta.

La cosa principale è che potresti non consultare un medico ogni volta che hai un problema di pelle. Ma un'attenta attenzione al proprio stato di salute è sempre un modo positivo di vivere. Puoi prevenire l'acne prima che compaia, quindi non dovrai davvero cercare alcun trattamento per l'acne adulta né scegliere alcun tuo approccio.

Qual è il trattamento più efficace per l'acne adulta?

Il trattamento più efficace per l'acne adulta combina sia la cura esterna che il supporto interno, con i trattamenti naturali che si distinguono come l'opzione più sicura e sostenibile. I trattamenti naturali per l'acne sono sempre più popolari per gli adulti, soprattutto per quelli sopra i 40 anni, grazie al loro approccio delicato ma potente alla gestione dell'acne senza effetti collaterali gravi.

• Delicato sulla pelle. A differenza di molti trattamenti farmaceutici per l'acne che possono irritare o seccare la pelle, i trattamenti naturali sono formulati con ingredienti che nutrono e leniscono. Gli estratti di erbe come l'olio dell'albero del tè, l'aloe vera e la camomilla hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a calmare la pelle a tendenza acneica, riducendo il rossore e il gonfiore senza sostanze chimiche aggressive.
• Supporta l'equilibrio ormonale. Le fluttuazioni ormonali sono una causa significativa dell'acne adulta, soprattutto per le donne dopo i 40 anni. I trattamenti naturali che si concentrano sul bilanciamento ormonale, come gli integratori con ingredienti come il saw palmetto e lo zinco, possono affrontare efficacemente l'acne alla radice. Questi integratori aiutano a regolare la produzione di olio in eccesso, che è spesso legata a squilibri ormonali.
• Ridurre l'infiammazione. L'infiammazione cronica è un fattore chiave nell'acne adulta e i trattamenti naturali sono eccellenti per gestirla. Gli acidi grassi omega-3, presenti nell'olio di pesce e nei semi di lino, aiutano a ridurre l'infiammazione in tutto il corpo, compresa la pelle, portando a un minor numero di eruzioni cutanee e a una carnagione più sana.
• Nessun rischio di effetti collaterali aggressivi. I farmaci per l'acne a base chimica, come i retinoidi topici o gli antibiotici orali, spesso presentano spiacevoli effetti collaterali come secchezza, arrossamento o persino una maggiore sensibilità alla luce solare. I trattamenti naturali, d'altra parte, comportano un rischio minimo e offrono un approccio più delicato e sicuro per la cura della pelle a lungo termine, rendendoli ideali per gli adulti preoccupati per la salute della loro pelle.
• Promuovere il benessere generale. I trattamenti naturali per l'acne non si rivolgono solo alla pelle, ma si concentrano anche sul miglioramento della salute generale. Promuovendo una buona alimentazione, idratazione e gestione dello stress, i trattamenti naturali affrontano i fattori sottostanti che contribuiscono all'acne, come una dieta scorretta, la disidratazione e lo stress.

Per gli adulti che hanno a che fare con l'acne dopo i 40 anni, i trattamenti naturali offrono una soluzione equilibrata, efficace e sicura, aiutando a ripristinare la pelle chiara senza le dure conseguenze dei trattamenti sintetici.

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